É com grande alegria que convidamos você para conhecer nosso novo projeto: o Studio de Treinamento Físico Ser Ativo!
Nosso studio é um espaço para treinamento físico indoor onde com equipamentos, metodologia e exercícios específicos proporcionaremos treinamento complementar para corredores, ciclistas, triatletas, nadadores e outras modalidades.
Mesmo não sendo atleta, qualquer pessoa que deseja praticar atividade física orientada, de qualquer idade, contará com nossa estrutura para os mais diversos objetivos como perder peso, melhorar o condicionamento físico, ganhar autonomia e qualidade de vida, ganho de força e resistência muscular ou prevenção de doenças.
Nossa metodologia consiste em utilizar exercícios livres, funcionais, treinamento suspenso, instabilidade, circuito, levantamento olímpico, kettlebel entre outros.
O espaço comporta até 3 alunos por hora, garantindo assim total atenção do treinador aos alunos, desde o planejamento das atividades, prescrição e correção dos exercícios propostos.
O treinamento é totalmente personalizado, com hora marcada, focando no objetivo e metas do aluno, com avaliação e reavaliação física sem custo adicional.
Alunos da Ser Ativo terão descontos especiais!!
A inauguração será dia 16 de abril, sábado, das 9h às 13h! Teremos café da manhã saudável, massagem e sorteio de 1 mês de treinamento gratuito.
Rua Ouricana, 218 – Jabaquara.
