Dia estressante…rotina cheia…pouco tempo livre…muito trabalho…muitas tarefas…coisas em atraso…cobrança…prazo…
Só de ler já cansou né? Imagina viver assim todos os dias…Quem consegue ser produtivo e um bom profissional dessa forma? Muitos! Incrivelmente muitos!!
Porém o preço a ser pago as vezes é caro..e vem em formas de queda de cabelo, ponteiros subindo na balança, doenças, cansaço, desânimo, falta de tempo…
Para amenizar tudo isso as empresas tiveram uma ideia: vamos incentivar a qualidade de vida também no trabalho, afinal passamos a maior parte do tempo das nossas vidas trabalhando!
Existem hoje inúmeras formas de se incentivar uma melhora na qualidade de vida dos colaboradores de qualquer empresa, de qualquer porte. A Ser Ativo atua nessa área a 5 anos e já vimos de tudo, já criamos de tudo um pouco, já acertamos e erramos também…mas o que mais percebemos é que aqueles indivíduos que mais aproveitam esses benefícios dentro das empresas são pessoas mais EQUILIBRADAS em todas as áreas da vida!
A chave de tudo com certeza é o equilíbrio…é como se dedicar ao trabalho e a carreira e também como dar atenção e viver plenamente as outras áreas da vida como os relacionamentos, a família, a saúde e o lazer.
Traçar prioridades é importante, assim como ter metas e objetivos bem claros, em todas as áreas! Na sua saúde também não pode ser diferente!! Não deixe se adoecer de tanto trabalhar e cuidar dos outros e dos problemas…cuide de você primeiro para que todo o resto funcione!!
Reserve tempo na sua agenda para atividade física, assim como você reserva tempo para pagar as contas, ler e-mails…por que sua saúde e bem estar sempre ficam para depois?
É tempo de prioridades…você tem que ser a sua maior prioridade!
Cuide mais de você, aproveite os benefícios da sua empresa e tenha mais E Q U I L I B R IO !