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Treinar em casa: funciona mesmo?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Será que funciona se exercitar em casa sem precisar pisar numa academia ou em qualquer lugar específico pra treino?

⚠️ SIMMMM FUNCIONA E MUITO BEM!!

Recentemente fizemos o Desafio de Emagrecimento e os participantes treinaram somente em casa….o resultado? Tivemos uma média de quase 3kgs perdidos por pessoa em 30 dias! 😮

📌 Isso é só um exemplo recente que tivemos no quesito perda de peso.

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